│Нарушения сна

Что делать, если муж сильно храпит?

Храп является распространенной проблемой семейных пар, и зачастую он создает много проблем. Как правило, мужчины более подвержены храпу, чем женщины. И, как можно догадаться, им самим храп вряд ли мешает.

А вот бедным женам приходиться мучиться, так что храп мужчин – это проблема женщин, ведь именно им приходится его слышать. Зачастую храп мужа очень раздражает и сильно мешает спать. 

Таким образом, проблему храпа обязательно нужно решать, пока это не обернулось серьезными последствиями.


24.12.2017 23:36/ читать дальше...
Когда будильник – сущее зло

Наверное, многим из нас бывает крайне тяжело просыпаться и вставать по утрам. В такие минуты больше всего на свете хочется остаться в теплой кроватке, а встать и пойти на работу не представляется возможным.

И мы лежим, лежим в кроватке, пытаясь заставить себя встать – и не получается. А упрямый будильник все звонит и звонит, чем вызывает у нас крайнюю степень агрессии.

Что делать, если утром очень трудно встать? 


09.06.2016 15:47/ читать дальше...
Опять эти кошмары

Как известно, сны – это продукт деятельности мозга. В течение дня все мы о чем-то думаем, с кем-то разговариваем, чем-то занимаемся и, соответственно, получаем впечатления. И эти впечатления не всегда хорошие. Ночью же мозг обрабатывает накопившуюся за последнее время информацию, и мы видим сны соответствующей эмоциональной окраски. А потому едва ли можно найти человека, которому никогда в жизни не снились ночные кошмары. Но если кошмары снятся вам настолько часто, что это стало проблемой, то на это нужно искать причину.


11.04.2016 17:36/ читать дальше...
Сны и заболевания

Как известно, сновидения являются зеркалом ваших мыслей, переживаний и впечатлений, которые вы получаете в течение дня. И их содержание и эмоциональная окраска зависит именно от этого, какие впечатления вы получаете.

Однако иногда сны посылают нам сигнал о том, что у нас имеются проблемы со здоровьем. И ничего мистического в этом явлении нет – если организм испытывает дискомфорт, и какая-то его система дала сбой, то нет ничего удивительного в том, что он просигнализирует об этом.

Рассмотрим некоторые распространенные образы, которые указывают на развитие какого-либо заболевания.


12.03.2016 14:10/ читать дальше...
Ночь за ночью – одно и то же

Многие из нас в тот или иной период жизни сталкиваются с таким неприятным явлением, как повторяющиеся сновидения. Иногда бывает, что нам снится один и тот же сон с регулярностью, на которую невозможно не обратить внимания.

Сон может быть одним и тем же, а может периодически менять какие-то обстоятельства, но суть остается та же. Почему так происходит и почему на такие сны стоит обратить внимание?


17.09.2014 11:31/ читать дальше...
Что делать, если не заснуть?

Наверное, многим знакома такая неприятная ситуация – вам пора спать, а сон не приходит.

Может быть, вы легли вечером спать и обнаружили, что вам почему-то не заснуть. А может, вы проснулись ночью из-за кошмара или потому, что вам захотелось в туалет. И на этом все – больше заснуть не получается. А вставать через несколько часов. Что делать?


04.08.2014 10:10/ читать дальше...
Как бороться с бессонницей?

Многим людям знакома проблема бессонницы. В течение дня вы просто мечтаете о том, чтобы поскорее добраться до постели, но, когда вечером оказываетесь в ней, то выясняется, что заснуть не получается. Вы без сил падаете на кровать, но, увы -  ворочаетесь с боку на бок, а сон не приходит. Итог: утром вы чувствуете себя разбитым и усталым. А впереди целый день.

Как же бороться с этой ужасной бессонницей?


30.05.2014 13:02/ читать дальше...
Новости
С 23 февраля!

С 23 февраля!

Дорогие читатели Интернет-журнала «100 миров»! Сегодня замечательный праздник – День Защитника Отечества, праздник наших защитников, наших мужчин!

С праздником 23 февраля!

подробнее
С Днем Святого Валентина!

С Днем Святого Валентина, с праздником любви! Дорогие читатели и читательницы! Женский журнал "100 миров" поздравляет вас с праздником всех влюбленных - с Днем Святого Валентина! Пусть любовь согревает вас всегда, пусть между вами и вашей половинкой будет взаимопонимание, доверие и нежность.

подробнее
Женский журнал "100 миров" желает вам волшебной зимы!

Дорогие читатели женского Интернет-журнала "100 миров"!Праздники прошли, подарив всем нам много замечательных впечатлений. Мы встретили Новый Год, отпрадновали Рождество, Старый Новый Год и Крещение, а также хорошо отдохнули в удивительный и волшебный период святочных вечеров. Однако зима еще не закончилась, она в разгаре!

подробнее
Наступил 2018 год!

С Новым Годом, друзья! Дорогие читатели! Женский Интернет-журнал "100 миров" поздравляет вас с наступившим 2018 годом!

подробнее