Главная \ Красота и здоровье \ проблемы похудания

│Проблемы похудания

Почему морковь помогает похудеть?

Если перед вами встала проблема похудания, то вам, конечно, следует уделить пристальное внимание вопросам своего питания и скорректировать свой рацион.

И, наверное, многие слышали о том, что во многих диетах используется морковь, и именно она способствует похуданию. Почему?


16.10.2017 17:45/ читать дальше...
Дробное питание положительно сказывается на фигуре

Если у вас есть избыточный вес, а фигура выглядит не так красиво, как вам хотелось бы, то вам следует рассмотреть методику дробного питания.

Помимо похудания, дробное питание дает и другие положительные эффекты, а потому задуматься об этом стоит даже не только тем, кто хочет похудеть.


11.06.2016 13:59/ читать дальше...
Простая вода поможет сбросить вес

Как известно, вода – это источник жизни. Она необходима всем детям природы для поддержания жизнедеятельности, и без воды любой организм просто погибнет.

Но вода дарит не только саму жизнь, но и здоровье. Любая вода успокаивает нервную систему, а о широком спектре целебных свойств минеральных вод наслышаны, наверное, многие.

Однако полезными и интересными свойствами обладает не только минеральная вода, но и самая обыкновенная. Во всяком случае, немецкие ученые утверждают, что благодаря обычной воде можно похудеть.


15.04.2016 22:11/ читать дальше...
Худейте, но не увлекайтесь!

Внешность всегда имела для женщины особенное значение, ведь облик женщины всегда ассоциируется с красотой и изяществом. А потому многие девушки, страдающие избыточным весом, комплексуют и стремятся похудеть. Конечно, в ряде случае решение похудеть является разумным. Но важно понимать, что любая диета должна быть адекватной и, желательно, согласованной со врачом.

Однако не все относятся к своему здоровью ответственно. А потому некоторые представительницы прекрасного пола решают пойти на радикальные меры – есть как можно меньше, а по возможности не есть вообще. Все просто – если не ешь, то теряешь вес. Такие решения являются очень опасными и могут привести к истощению, ряду нарушений функций организма и такому опасному заболеванию, как нервная анорексия.


19.03.2016 11:22/ читать дальше...
Методика раздельного питания поможет похудеть

Ни для кого не секрет, что на наш внешний вид кардинальным образом влияет то, насколько правильно мы питаемся. Причем важным является не только то, что мы едим, но и в каком соотношении мы употребляем в пищу продукты.

Согласно исследованиям американского ученого Г.Шелтона, вы сможете похудеть, придерживаясь принципа раздельного питания. В чем его смысл?


11.02.2016 18:13/ читать дальше...
Как похудеть: следим за питанием

Как известно, чтобы похудеть, необходимо правильно питаться. Важно отметить, что питаться правильно – это не значит голодать, речь идет о том, чтобы следить за своим рационом. Значение имеет не только то, какое количество пищи мы съедаем, но и то, что именно мы едим – разные продукты по-разному усваиваются организмом и влияют на обмен веществ.

Итак, как нужно питаться, если вы хотите сбросить вес?


11.09.2014 10:53/ читать дальше...
Стоит ли полностью исключать из своего рациона сладкое?

Многие люди, желающие похудеть, зачастую исключают из своего рациона сладкое. Это, безусловно, имеет смысл, поскольку повышенная любовь к сладкому не самым лучшим образом отражается на фигуре. Кроме этого, злоупотребление сладким негативным образом отражается на состоянии зубов.

Но стоит ли полностью отказываться от сахара?


18.07.2014 11:05/ читать дальше...
Голодовка – не метод для похудания

Многие девушки мечтают похудеть и в связи с этим садятся на диету. Некоторые увлекаются диетами до такой степени, что просто стараются есть как можно меньше. Логика такого метода понятна: не ешь – значит, худеешь. Но не все задумываются о том, что голодовка может серьезно подорвать здоровье.

Голодовки в конце концов приводят к последствиям, которые трудно исправить. А больной человек вряд ли будет выглядеть красивым.

 


30.05.2014 12:45/ читать дальше...
Новости
Здравствуй, зима!

Здравствуй, зима!

Дорогие друзья! Вот и пришла к нам зима. Конечно, нам немножко грустно оттого, что впереди так много холодных дней, что впереди морозы и ранние сумерки, а лето будет так нескоро. Но зима – это совсем не только холод!

Вот и пришла зима!

подробнее
Женский журнал «100 миров» поздравляет вас с праздником Покрова!

Дорогие друзья! Сегодня верующие славяне отмечают праздник – Покров Пресвятой Богородицы. Являетесь ли вы православным человеком или нет, а этот праздник в любом случае принесет в вашу жизнь свет и добро, если вы впустите его в свое сердце.

подробнее
С 1 сентября!

С 1 сентября! Вот и наступил праздник всех учеников, маленьких и взрослых – 1 сентября, день знаний! Женский журнал «100 миров» поздравляет всех, кто сегодня снова сел за парту – всех школьников, студентов вузов и учащихся колледжей и училищ!

подробнее