Главная \ Красота и здоровье \ проблемы похудания

│Проблемы похудания

Почему морковь помогает похудеть?

Если перед вами встала проблема похудания, то вам, конечно, следует уделить пристальное внимание вопросам своего питания и скорректировать свой рацион.

И, наверное, многие слышали о том, что во многих диетах используется морковь, и именно она способствует похуданию. Почему?


16.10.2017 14:45/ читать дальше...
Дробное питание положительно сказывается на фигуре

Если у вас есть избыточный вес, а фигура выглядит не так красиво, как вам хотелось бы, то вам следует рассмотреть методику дробного питания.

Помимо похудания, дробное питание дает и другие положительные эффекты, а потому задуматься об этом стоит даже не только тем, кто хочет похудеть.


11.06.2016 10:59/ читать дальше...
Простая вода поможет сбросить вес

Как известно, вода – это источник жизни. Она необходима всем детям природы для поддержания жизнедеятельности, и без воды любой организм просто погибнет.

Но вода дарит не только саму жизнь, но и здоровье. Любая вода успокаивает нервную систему, а о широком спектре целебных свойств минеральных вод наслышаны, наверное, многие.

Однако полезными и интересными свойствами обладает не только минеральная вода, но и самая обыкновенная. Во всяком случае, немецкие ученые утверждают, что благодаря обычной воде можно похудеть.


15.04.2016 19:11/ читать дальше...
Худейте, но не увлекайтесь!

Внешность всегда имела для женщины особенное значение, ведь облик женщины всегда ассоциируется с красотой и изяществом. А потому многие девушки, страдающие избыточным весом, комплексуют и стремятся похудеть. Конечно, в ряде случае решение похудеть является разумным. Но важно понимать, что любая диета должна быть адекватной и, желательно, согласованной со врачом.

Однако не все относятся к своему здоровью ответственно. А потому некоторые представительницы прекрасного пола решают пойти на радикальные меры – есть как можно меньше, а по возможности не есть вообще. Все просто – если не ешь, то теряешь вес. Такие решения являются очень опасными и могут привести к истощению, ряду нарушений функций организма и такому опасному заболеванию, как нервная анорексия.


19.03.2016 08:22/ читать дальше...
Методика раздельного питания поможет похудеть

Ни для кого не секрет, что на наш внешний вид кардинальным образом влияет то, насколько правильно мы питаемся. Причем важным является не только то, что мы едим, но и в каком соотношении мы употребляем в пищу продукты.

Согласно исследованиям американского ученого Г.Шелтона, вы сможете похудеть, придерживаясь принципа раздельного питания. В чем его смысл?


11.02.2016 15:13/ читать дальше...
Как похудеть: следим за питанием

Как известно, чтобы похудеть, необходимо правильно питаться. Важно отметить, что питаться правильно – это не значит голодать, речь идет о том, чтобы следить за своим рационом. Значение имеет не только то, какое количество пищи мы съедаем, но и то, что именно мы едим – разные продукты по-разному усваиваются организмом и влияют на обмен веществ.

Итак, как нужно питаться, если вы хотите сбросить вес?


11.09.2014 06:53/ читать дальше...
Стоит ли полностью исключать из своего рациона сладкое?

Многие люди, желающие похудеть, зачастую исключают из своего рациона сладкое. Это, безусловно, имеет смысл, поскольку повышенная любовь к сладкому не самым лучшим образом отражается на фигуре. Кроме этого, злоупотребление сладким негативным образом отражается на состоянии зубов.

Но стоит ли полностью отказываться от сахара?


18.07.2014 07:05/ читать дальше...
Голодовка – не метод для похудания

Многие девушки мечтают похудеть и в связи с этим садятся на диету. Некоторые увлекаются диетами до такой степени, что просто стараются есть как можно меньше. Логика такого метода понятна: не ешь – значит, худеешь. Но не все задумываются о том, что голодовка может серьезно подорвать здоровье.

Голодовки в конце концов приводят к последствиям, которые трудно исправить. А больной человек вряд ли будет выглядеть красивым.

 


30.05.2014 08:45/ читать дальше...
Новости
С 1 сентября!

С 1 сентября!

Дорогие читатели! Сегодня замечательный день – 1-е сентября. А это значит, что начался учебный год, который подарит юным труженикам много новых открытий, побед и впечатлений.

женский журнал поздравляет с 1 сентября!

подробнее
С Днем Семьи, Любви и Верности, друзья!

Уважаемые читатели женского сайта «100 миров»! Сегодня мы отмечаем замечательный, светлый праздник – День Семьи, Любви и Верности! И этот праздник действительно чудесный, ведь семья – это наша главная ценность, наше сокровище, наш очаг, святыня. Давайте будем беречь своих близких от разных невзгод, напоминая им о своей любви и преданности.

подробнее
Скоро праздник Ивана Купала!

Дорогие читатели и читательницы женского сайта «100 миров»! Лето в разгаре – а это значит, что скоро мы будем отмечать веселый и таинственный праздник – день Ивана Купалы 7 июля!

подробнее