Главная \ Красота и здоровье \ проблемы похудания \ Почему морковь помогает похудеть?

Почему морковь помогает похудеть?

« Назад

 

16.10.2017 17:45

Если перед вами встала проблема похудания, то вам, конечно, следует уделить пристальное внимание вопросам своего питания и скорректировать свой рацион.

И, наверное, многие слышали о том, что во многих диетах используется морковь, и именно она способствует похуданию.

Почему?

Морковь помогает похудеть, т.к.:

• Она богата клетчаткой, морковка нормализует углеродный обмен в организме. Соответственно, она стимулирует пищеварение, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и выводит шлаки из организма.

• Морковь снижает уровень холестерина в крови.

• В морковке содержится йод, который препятствует накоплению излишнего жира.

• Стоит заметь, что морковь хорошо усваивается, а потому во время диеты ее можно есть практически в неограниченных количествах. А это значит, что желающей похудеть девушке не придется ощущать чувство голода – она может съесть такое количество салатика из моркови, которое поможет ей утолить голод.

Таким образом, существует очень много вариантов диет, которые подразумевают питание блюдами, в состав которых входит именно свежая морковь в сочетании со свежими фруктами, другими овощами и кефиром.

Кроме этого, морковь является очень полезным овощем, обладающим рядом полезных свойств. Наряду с вопросами пищеварения, морковь улучшает состояние кожи, укрепляет здоровье полости рта и улучшает зрение. А все это, конечно, будет актуально для красавицы на диете, которая хочет стать еще красивее.

Соответственно, морковь поможет не только похудеть, но и улучшить свое здоровье – что, конечно, тоже непременно положительным образом отразится на внешнем виде. Подробнее прочитать о полезных свойствах моркови вы можете в отдельной статье женского журнала «100 миров»: Чем полезна морковь?

Вот такая она замечательная, рыжая морковка!

Анастасия Черкасова, женский сайт "100 миров"

 

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


Новости
С Днем Семьи, Любви и Верности, друзья!

С Днем Семьи, Любви и Верности, друзья!

Уважаемые читатели женского сайта «100 миров»! Сегодня мы отмечаем замечательный, светлый праздник – День Семьи, Любви и Верности! И этот праздник действительно чудесный, ведь семья – это наша главная ценность, наше сокровище, наш очаг, святыня. Давайте будем беречь своих близких от разных невзгод, напоминая им о своей любви и преданности.

праздник 8 июля, день любви

подробнее
Сегодня мы празднуем день Ивана Купалы!

Сегодня мы празднуем день Ивана Купалы!

Дорогие читатели и читательницы женского Интернет-журнала «100 миров»! Сегодня, 7 июля, мы отмечаем древний и веселый праздник – праздник Ивана Купалы!

празднуем Ивана Купала

подробнее
Скоро праздник Ивана Купала!

Скоро праздник Ивана Купала!

Дорогие читатели и читательницы женского сайта «100 миров»! Лето в разгаре – а это значит, что скоро мы будем отмечать веселый и таинственный праздник – день Ивана Купалы 7 июля!

волшебство на Ивана Купала

подробнее
Конкурс! Выиграй 300 рублей на телефон!

Конкурс! Выиграй 300 рублей на телефон!

Мы, девушки, так любим поболтать, правда?

Женский журнал «100 миров» объявляет конкурс, победитель которого получит 300 рублей на счет своего телефона.

Чтобы участвовать в конкурсе, достаточно быть пользователем социальной сети «ВКонтакте»!

выиграй 300 рублей на телефон

подробнее
21 июня - день летнего солнцестояния!

Сегодня самый длинный день в году – летнее солнцестояние!

Лето в самом разгаре, денечки стоят теплые и длинные, а ночной тьмы еще совсем не видно. Еще так далеко до ранних закатов и холодных вечеров, а впереди еще много длинных солнечных дней...

летнее солнцестояние 21 июня

подробнее