Главная \ Красота и здоровье \ проблемы похудания \ Почему морковь помогает похудеть?

Почему морковь помогает похудеть?

« Назад

16.10.2017 17:45

Если перед вами встала проблема похудания, то вам, конечно, следует уделить пристальное внимание вопросам своего питания и скорректировать свой рацион.

И, наверное, многие слышали о том, что во многих диетах используется морковь, и именно она способствует похуданию.

Почему?

Морковь помогает похудеть, т.к.:

• Она богата клетчаткой, морковка нормализует углеродный обмен в организме. Соответственно, она стимулирует пищеварение, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и выводит шлаки из организма.

• Морковь снижает уровень холестерина в крови.

• В морковке содержится йод, который препятствует накоплению излишнего жира.

• Стоит заметь, что морковь хорошо усваивается, а потому во время диеты ее можно есть практически в неограниченных количествах. А это значит, что желающей похудеть девушке не придется ощущать чувство голода – она может съесть такое количество салатика из моркови, которое поможет ей утолить голод.

Таким образом, существует очень много вариантов диет, которые подразумевают питание блюдами, в состав которых входит именно свежая морковь в сочетании со свежими фруктами, другими овощами и кефиром.

Кроме этого, морковь является очень полезным овощем, обладающим рядом полезных свойств. Наряду с вопросами пищеварения, морковь улучшает состояние кожи, укрепляет здоровье полости рта и улучшает зрение. А все это, конечно, будет актуально для красавицы на диете, которая хочет стать еще красивее.

Соответственно, морковь поможет не только похудеть, но и улучшить свое здоровье – что, конечно, тоже непременно положительным образом отразится на внешнем виде. Подробнее прочитать о полезных свойствах моркови вы можете в отдельной статье женского журнала «100 миров»: Чем полезна морковь?

Вот такая она замечательная, рыжая морковка!

Анастасия Черкасова, женский сайт "100 миров"

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


Новости
Здравствуй, зима!

Здравствуй, зима!

Дорогие друзья! Вот и пришла к нам зима. Конечно, нам немножко грустно оттого, что впереди так много холодных дней, что впереди морозы и ранние сумерки, а лето будет так нескоро. Но зима – это совсем не только холод!

Вот и пришла зима!

подробнее
Женский журнал «100 миров» поздравляет вас с праздником Покрова!

Дорогие друзья! Сегодня верующие славяне отмечают праздник – Покров Пресвятой Богородицы. Являетесь ли вы православным человеком или нет, а этот праздник в любом случае принесет в вашу жизнь свет и добро, если вы впустите его в свое сердце.

подробнее
С 1 сентября!

С 1 сентября! Вот и наступил праздник всех учеников, маленьких и взрослых – 1 сентября, день знаний! Женский журнал «100 миров» поздравляет всех, кто сегодня снова сел за парту – всех школьников, студентов вузов и учащихся колледжей и училищ!

подробнее