Простая вода поможет сбросить вес

Как известно, вода – это источник жизни. Она необходима всем детям природы для поддержания жизнедеятельности, и без воды любой организм просто погибнет.

Но вода дарит не только саму жизнь, но и здоровье. Любая вода успокаивает нервную систему, а о широком спектре целебных свойств минеральных вод наслышаны, наверное, многие.

Однако полезными и интересными свойствами обладает не только минеральная вода, но и самая обыкновенная. Во всяком случае, немецкие ученые утверждают, что благодаря обычной воде можно похудеть.

О похудании с помощью воды

Доктора клиники Charite, расположенной в Берлине, утверждают, что для того, чтобы похудеть, необходимо два раза в день выпивать по пол-литра прохладной воды, температура которой должна быть около 22 градусов. В соответствии с их методикой похудания с помощью воды, в первый раз стоит выпить стакан воды утром перед завтраком, а второй – днем. Согласно исследованиям ученых, секрет этого метода в том, что прохладная вода, попавшая в желудок, побуждает организм тратить энергию, т.е. калории. Дело в том, что организм стремится нагреть прохладную воду, поэтому и происходит небольшой расход калорий.

На настоящий момент немецкие ученые полагают, что с помощью такого способа можно сбросить около 5 килограммов в год. Соответственно, такой метод похудания может подойти только тем, кто готов запастись терпением, и кому не требуется существенное снижение веса.

Кроме этого, судя по всему, описанный способ похудеть еще не является совершенным и однозначным. Исследования в данной области не закончены, и специалисты клиники продолжают работать над методикой похудания с помощью воды. Но, надо отметить, что данный подход к проблеме похудания оригинален. Стоит дождаться, что скажут на эту тему исследователи по прошествии какого-то времени, когда у них будет собрано больше данных.

А.Черкасова,

женский Интернет-журнал "100 миров"

Читать другие статьи о проблемах похудания

Вернуться в раздел: Красота и здоровье

Комментарии

Комментариев пока нет