│Разное

Стрессы, проблемы, переутомление – все это обычные реалии нашей жизни. Мы все время куда-то бежим и из-за чего-то переживаем. Поэтому немудрено, что нервная система многих людей дает сбои.

Снять стресс, расслабиться и забыть о проблемах вам поможет самая обыкновенная вода. Если вы притормозите на полчаса и перестанете бежать, позволив себе насладиться водными процедурами, то сразу почувствуете себя лучше.

Как показывает практика, многие из нас склонны наедаться именно в вечернее время суток, часто даже поздно вечером, перед сном.

Оно и понятно. Если мы подумаем о современном ритме жизни, то такая привычка покажется закономерной.

Но ни для кого не секрет, что это совсем не полезно - по многим причинам. Посмотрим, чем это грозит и что можно предпринять, если хочется кушать перед сном.

Наверное, каждому из нас знакомо такое состояние, как хандра - настроение плохое, ничего не хочется, на глаза наворачиваются слезы, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Когда причина такого состояния ясна, то тут хотя бы понятно, что требуется для улучшения настроения, но что делать, когда причины вроде как нет, а настроение все равно почему-то плохое?

Рассмотрим некоторые простые рекомендации, которые позволят вам побороть плохое настроение и помогут поддерживать жизненный тонус.

Праздник в разгаре, друзья, веселье… В большинстве случаев столь веселые празднования не обходятся без употребления спиртного. Но что делать, если вы не смогли остановиться вовремя?

Симптомы опьянения, такие как головокружение и тошнота, способны испортить вам весь праздник, развеяв все прекрасное настроение. Если это случилось, как же быстро протрезветь?