Почему на ногтях появились бороздки?

Для многих людей внешний вид ногтей имеет большое значение, и это неудивительно. Красивый маникюр и гладкие блестящие ногти являются важным элементом облика человека, и в первую очередь это касается женщин. И, конечно, всем хочется, чтобы ногти были красивыми и ухоженными.

А кроме этого, многие, наверно, слышали о том, что внешний вид ногтей отражает состояние здоровья человека. А потому бороздки на ногтях, бугры, ямки и прочие дефекты всегда должны настораживать, поскольку это является не просто косметической проблемой.

В этой статье женского Интернет-журнала «100 миров» мы поговорим о том, почему появляются продольные и поперечные бороздки на ногтях. А если вы знаете причину, то будете также и знать, как исправить эту ситуацию.

Почему на ногтях появляются бороздки

Прежде всего стоит отметить, по каким причинам на ногтях в принципе появляются бороздки, независимо от их внешнего вида.

Вам стоит знать, что поверхность ногтей деформируется, если:

- Вы оказываете агрессивное воздействие на ногти во время маникюра – слишком сильно давите на них, задеваете острыми краями ножниц ногтевую пластину, с силой отодвигаете кутикулу и т.д. Подобные манипуляции деформируют ногти, и бороздки пропадут после того, как ногтевая пластина обновится – если вы будете делать маникюр более щадящими методами.

- Вы используете средства бытовой химии без перчаток. Средства для чистки плиты, ванны и других поверхностей – все это оказывает негативное воздействие на ногти и кожу, даже если вы не замечаете неприятных ощущений в процессе уборки. А потому, конечно, все это нужно делать только в перчатках, чтобы защитить свои руки – не только ногти, но и кожу.

- Вы плохо следите за своим питанием. Если пищеварительная система человека работает не лучшим образом, то это отражается на состоянии ногтей, и бороздки на ногтях являются показателем того, что вам стоит пересмотреть свой рацион, включив в него побольше витаминов и сделав свое питание регулярным.

- У вас имеются эндокринные нарушения. Обмен веществ во многом влияет на внешний вид человека и отражается на состоянии его кожи, ногтей и волос, а потому бороздки на ногтях могут быть свидетельством сбоя гормонального фона, а это серьезно. А потому, если у вас есть подозрения на нарушения эндокринной системы, то не тяните с визитом к врачу. Грамотное лечение поможет вам решить не только эту проблему, но и другие симптомы эндокринных заболеваний – например, чувство постоянно усталости.

- Вы живете в условиях хронического стресса. Как известно, стрессы сильно истощают нервную систему и организм в целом. Человек, который постоянно нервничает и существует в условиях нерешаемых проблем, непременно начнет болеть. Постоянная усталость, учащенное сердцебиение, повышенная потливость, выпадение волос, появление продольных и поперечных бороздок на ногтях – все это может быть симптомами не только соматических заболеваний, но и психологического неблагополучия. А потому, если вы живете в стрессе, вам стоит обязательно пересмотреть свой режим дня и свое отношение к ряду проблем, а также обратиться к психологу и обозначить свои жалобы терапевту – на всякий случай. Так уж мы устроены – эмоции и физическое состояние здоровья всегда ходят рядом и зависят друг от друга.

Наряду с вышеперечисленными моментами отметим возможные причины возникновения продольных и поперечных бороздок на ногтях по отдельности.

Причины появления продольных (вертикальных) бороздок на ногтях

- Наличие сердечно-сосудистых заболеваний

- Несбалансированное питание

- Псориаз и другие заболевания кожи

- Пожилой возраст

Причины появления поперечных (горизонтальных) бороздок на ногтях

- Недостаток железа в организме

- Изнуряющие диеты, голодание

- Нарушения работы почек

- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом

Вот мы и рассмотрели наиболее распространенные причины появления поперечных и продольных бороздок на ногтях. В случае, если причинами стали механические травмы ногтей, то дефекты исчезнут после обновления ногтя, а если дело в неправильном и нерегулярном питании – вы можете его откорректировать. Однако важно понимать, что если вы ответственно относитесь к своему здоровью, но бороздки на ногтях продолжают появляться, то в таком случае обязательно нужно обратиться к врачу. Не забывайте о том, что деформированные ногти – это сигнал вашего организма о неблагополучии, а относиться легкомысленно к здоровью нельзя!

Статью подготовила для читательниц женского сайта "100 миров" Анастасия Черкасова

Раздел: Красота и здоровье

Комментарии

Комментариев пока нет