Секс – это больше, чем секс. Важность секса в отношениях

Сексуальная жизнь является очень важной частью романтических отношений между мужчиной и женщиной. Союз пар, в отношениях которой есть регулярный и разнообразный секс, значительно крепче, чем в тех, где эротическим отношениям отведено мало места.

Эта страничка женского журнала "100 миров" поможет вам задуматься о важности сексуальных отношений и решить, что делать, если ваши отношения дали трещину.

Почему в отношениях снижается накал страстей?

Причин, по которым сексуальная активность идет на спад, может быть очень много. Частыми причинами этого являются:

- Хроническая усталость и плохое самочувствие одного или обоих партнеров

- Однообразие сексуальной жизни, из-за чего секс «приедается»

- Неудовлетворенность одного или обоих партнеров сексуальной жизнью, из-за чего часто «не хочется даже начинать»

- Постоянные ссоры, обиды и претензии, из-за чего происходит снижение либидо

Что происходит, когда в отношениях нет регулярного секса?

- Каждый из партнеров начинает чувствовать себя нелюбимым и нежеланным

- У человека падает самооценка и появляются комплексы

- Отсутствие интереса к сексу со стороны партнера порождает у человека чувство обиды, гнева и раздражения

- Люди, подолгу обходящиеся без секса, становятся мрачными и раздражительными также по физиологическим причинам, что тоже отражается на отношениях

Таким образом, секс – это не просто секс, это не просто естественная потребность человека и природный инстинкт. Важность секса в отношениях заключается не только в банальной физиологии и гормональном балансе.

Окунаясь в эротические приключения вместе с любимым человеком, мы укрепляем с ним эмоциональную связь, интимную связь. С помощью секса мы показываем своей половинке, как этот человек любим и желанен, как он нам нужен. Секс – это способ выразить свои чувства, продемонстрировать глубину своей любви. Проявляя интерес к разностороннему сексу, мы показываем человеку, как он необходим, какой он особенный и неповторимый – а значит, поднимаем ему самооценку и даем ему возможность чувствовать себя по-настоящему любимым.

Делая отношения сексуально насыщенными, мы тем самым поддерживаем интерес друг к другу, разжигаем огонек страсти и не позволяем ему потухнуть. Чувственные ласки наполняют отношения яркими эмоциями, а также поддерживают эмоциональное тепло между партнерами – и именно в этом в первую очередь заключается важность секса.

Если в паре по каким-то причинам секс сходит на нет, то конфликты и недопонимания рано или поздно дадут о себе знать, и со временем между мужчиной и женщиной непременно появится холодок.

Часто мы можем наблюдать следующую картину. У человека по тем или иным причинам пропадает интерес к сексу, это порождает натянутость в отношениях, как следствие – обиду. А хроническая обида оказывает влияние на сексуальное влечение, а именно – секса становится еще меньше.

По сути, в таких случаях получается замкнутый круг. Отношения между влюбленными портятся, когда из них уходит яркий и регулярный секс. А когда секс исчезает или становится обыденностью, то отношения портятся еще сильнее.

Что же делать, если в отношениях потухает огонь страсти?

Неужели нужно заставлять себя заниматься сексом, «через не хочу» и «через не могу»?

Нет, заставлять себя или любимого человека не надо – от этого станет только хуже. Женский журнал «100 миров» рекомендует вам следующее:

♥ Не лишайте себя сексуальных радостей, когда есть настроение. Когда в парах секс случается редко, то они начинают отвыкать от него и, по сути, лениться. Не стоит этого делать.

Если у вас есть эротическое настроение – ловите этот момент, хватайтесь за него и используйте. И пусть болит голова, хочется спать и завтра вставать на работу! Чем чаще вы будете заниматься сексом, тем чаще у вас будут возникать положительные эмоции в связи с ним, и тем чаще это настроение будет. А голова начнет болеть меньше.

♥ Если у вас нет настроения, время от времени пытайтесь его создать. Не нужно напряженно думать о важности секса в отношениях и настраивать себя на то, что «сегодня обязательно нужно захотеть».

Напротив – расслабьтесь и импровизируйте. Купите себе сексуальную домашнюю одежду или белье, устройте романтический ужин, поговорите с супругом на эротические темы. А там, глядишь, настроение и само появится.

♥ Не бойтесь экспериментировать. Если в вашей спальне всегда все происходит по одной и той же схеме, то рано или поздно это наскучит.

Попробуйте провести эксперименты и придумать что-то новое. Обсудите свои идеи и фантазии с любимым человеком. Купите красивое белье и сексуальные игрушки. Не бойтесь вносить разнообразие – тогда интерес к сексу непременно появится, а огонь страсти вспыхнет с новой силой.

И, конечно, всегда следует помнить о том, что важно не только активно включаться в эротическую жизнь, но и говорить о ней, обсуждать проблемы и причины своих недовольств.

А именно:

- Если у вас накопились обиды в душе – говорите.

- Если сексуальная жизнь чем-то вас не устраивает – говорите. Искренне, деликатно и серьезно.

- Если вам чего-то не хватает в сексе или просто в отношениях – обязательно говорите!

Помните о том, что при наличии проблем молчать всегда бессмысленно. Другой человек, даже самый близкий, не сможет по-настоящему понять вас, если вы не заговорите. А взрослые люди, которые близки между собой, могут обсудить все. Абсолютно все.

А накопившиеся обиды рано или поздно дадут о себе знать. Если отношения дали трещину – то эта трещина станет длиннее и глубже, если ничего с ней не делать. А потому – разговаривайте друг с другом, обсуждайте проблемы своевременно и не копите обид друг на друга месяцами!

И еще один важный момент: не давите на любимого человека. Если ваш любимый сейчас не интересуется сексом, не нужно стараться надавить на него, не нужно упрекать и категоричным образом объяснять важность сексуальных отношений. Если у человека нет настроения, но он согласится на секс – радости это никому не доставит. Кстати говоря, люди, которые страдают сниженным либидо, преодолевают свой психологический барьер как раз тогда, когда на них не давят – отсутствие давления помогает им расслабиться и почувствовать, что их понимают. Поэтому вместо давления просто старайтесь просто мягко объяснить, как вам важны ваши отношения и как вам не хватает той искры, что была между вами – и как вы ждете, что она появится.

А если сниженное либидо характерно именно для вас, то не стоит соглашаться на секс, если сейчас вы совершенно этого не хотите. Не нужно заниматься сексом только для того, чтобы не обидеть любимого – внимательный партнер все равно почувствует отсутствие ответного огня, и это только огорчит его. Если у вас нет настроения – говорите об этом. Если ваше сексуальное влечение снижено в принципе – тоже говорите, делитесь, обсуждайте проблемы вместе.

Сексуальная жизнь является важным аспектом любых романтических отношений, а отсутствие секса между партнерами всегда рано или поздно «аукнется».  Помните о том, что отсутствие сексуального влечения между супругами всегда является тревожным сигналом, который требует внимания – в противном случае союз обречен на крах или как минимум на угасание, равнодушное сосуществование.

«Приелось», «некогда», «надоели друг другу», «сильно устаем» – не допускайте, чтобы у вас в головах крутились такие фразы, не забывайте про важность секса в отношениях. Если вы живете вместе уже много лет, это не значит, что сексуальная жизнь перестала быть важной, как и не значит, что тотальное падение либидо является нормой. Если ваши отношения чего-то стоят, если вам есть, за что бороться – это можно сделать, и сексуальное влечение можно вернуть: методом практики, экспериментов, разговоров по душам и здорового образа жизни в принципе.

А вот если вы позволите огоньку страсти потухнуть и станете считать это нормой – тогда начнет рушиться и семейное счастье.

Помните о том, что отношения – это союз двоих. А это значит, что любую проблему можно решить, если делать это вдвоем. Секс – это соитие двух тел и двух душ, секс помогает двум людям стать единым целым, во всех смыслах этого слова. Поэтому не позволяйте эротике уходить из вашей жизни, стремитесь вносить в отношения яркость и разнообразие, не ленитесь и проявляйте друг к другу внимательность! Пусть страсть горит между вами всегда.

Статью про важность секса в потношениях подготовила для женского журнала "100 миров"

психолог Анастасия Черкасова

Читать о нарушениях сексуальных ощущений у женщин, вызванных психологическими причинами

Комментарии

Комментариев пока нет