Яблоко – природный витамин

« Назад

 

29.08.2017 23:48

Яблоки в нашей стране – вовсе не редкость. Этот вкусный фрукт без труда можно найти в любом магазине или вырастить на своем участке. А любители проводить время на природе могут встретить дикую яблоню и полакомиться ее плодами на свежем воздухе.

Соответственно, яблоки являются доступными для каждого, и это здорово. Ведь этот фрукт можно назвать настоящим природным витамином, поскольку он содержит ряд полезных свойств.

В чем заключаются полезные свойства яблок?

 Как и многие другие свежие фрукты и овощи, яблоки нормализуют пищеварение, стабилизируют работу желудочно-кишечного тракта и очищают организм. А хорошее пищеварение отражается на состоянии кожи – помните об этом!

 Яблоки снижают уровень холестерина в крови и являются диетическим продуктом, поэтому этот фрукт будет полезен тем, кто ставит перед собой цель похудеть.

 Яблоко является источником железа – а значит, употребление в пищу этих фруктов предупреждают развитие анемии.

 Считается, что за счет своих полезных свойств яблоки тормозят развитие раковых заболеваний, а потому употребление их в пищу считается профилактикой онкологии.

 Известно, что ароматные яблочки благоприятным образом отражаются на состоянии полости рта. Они препятствуют возникновению неприятного запаха изо рта, создают ощущение свежести, а также укрепляют здоровье зубов и десен. Особенно полезно не резать яблоки на части, а грызть их, откусывая кусочки – тем самым вы массируете десны, улучшая их кровообращение. Однако если вы являетесь обладателем чувствительной эмали зубов, то вам следует с осторожностью грызть кислые зеленые яблочки – это может вызвать оскомину.

Кроме этого, яблоки в принципе содержат много полезных веществ. Витамины, микроэлементы и органические кислоты укрепляют иммунитет человека, поднимают общий тонус и в принципе улучшают состояние здоровья. И это, конечно же, отражается на внешности, что особенно важно для красавиц!

Таким образом, не забывайте про такой продукт, как яблоко, который поможет вам укрепить здоровье и стать красивее. И особенно помните про полезные свойства яблок летом, когда этот замечательный фрукт растет повсюду и когда можно сорвать яблочко прямо с ветки – и сразу же съесть.

Женский сайт «100 миров» желает вам красоты и здоровья!

чем полезны яблокиАнастасия Черкасова, женский сайт 100mir.ru

 

Читать о полезных свойствах других продуктов

 

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


Новости
С Днем Семьи, Любви и Верности, друзья!

С Днем Семьи, Любви и Верности, друзья!

Уважаемые читатели женского сайта «100 миров»! Сегодня мы отмечаем замечательный, светлый праздник – День Семьи, Любви и Верности! И этот праздник действительно чудесный, ведь семья – это наша главная ценность, наше сокровище, наш очаг, святыня. Давайте будем беречь своих близких от разных невзгод, напоминая им о своей любви и преданности.

праздник 8 июля, день любви

подробнее
Сегодня мы празднуем день Ивана Купалы!

Сегодня мы празднуем день Ивана Купалы!

Дорогие читатели и читательницы женского Интернет-журнала «100 миров»! Сегодня, 7 июля, мы отмечаем древний и веселый праздник – праздник Ивана Купалы!

празднуем Ивана Купала

подробнее
Скоро праздник Ивана Купала!

Скоро праздник Ивана Купала!

Дорогие читатели и читательницы женского сайта «100 миров»! Лето в разгаре – а это значит, что скоро мы будем отмечать веселый и таинственный праздник – день Ивана Купалы 7 июля!

волшебство на Ивана Купала

подробнее
Конкурс! Выиграй 300 рублей на телефон!

Конкурс! Выиграй 300 рублей на телефон!

Мы, девушки, так любим поболтать, правда?

Женский журнал «100 миров» объявляет конкурс, победитель которого получит 300 рублей на счет своего телефона.

Чтобы участвовать в конкурсе, достаточно быть пользователем социальной сети «ВКонтакте»!

выиграй 300 рублей на телефон

подробнее
21 июня - день летнего солнцестояния!

Сегодня самый длинный день в году – летнее солнцестояние!

Лето в самом разгаре, денечки стоят теплые и длинные, а ночной тьмы еще совсем не видно. Еще так далеко до ранних закатов и холодных вечеров, а впереди еще много длинных солнечных дней...

летнее солнцестояние 21 июня

подробнее