Малина – известный лекарь

Целебные свойства малины известны с давних времен. Причем целебными качествами обладают не только ягоды, но и листья этого растения, которые можно заваривать как чай. Ароматный настой из листьев этого растения употребляют как в качестве отдельного напитка, так и добавляют его непосредственно в чай, для того чтобы придать его вкусу приятные летние нотки. Стоит заметить, что малина хорошо сочетается как с черным, так и с зеленым чаем. Кстати говоря, если вы любите чай, то обратите внимание, что на этом женском сайте есть отдельная статья, посвященная полезным свойствам разных видов чая.

А теперь перейдем к вопросу, в чем же заключаются целебные свойства малины.

Целебные свойства малины

Симпатичная ягодка-малинка встречается везде – малина бывает и лесная, и садовая, а цвет тоже бывает разным – наиболее распространена малина красного цвета, но встречается и желтая. А что уж говорить про вкус! Эта ягода обладает неповторимым ароматом и вкусна в любом виде. Свежие ягодки, варенье, пироги из малины – все по-своему великолепно.

В малине содержится много природных сахаров – впрочем, это понятно по ее сладкому вкусу. А сладкое, как известно, необходимо человеку для поддержания тонуса и улучшения работы сердца и мозга.

Малина богата витамином С, который является первым помощником при простудных и вирусных заболеваниях, поскольку он укрепляет иммунную систему. Известно, что малина обладает противовоспалительным действием и помогает сбить высокую температуру – недаром бытует мнение, что во время болезни хорошо перед сном выпить чаю с малиновым вареньем. Соответственно, целебные свойства малины непременно следует принять во внимание тем, кто обладает слабым иммунитетом и имеет склонность часто болеть.

Наряду с этим, малина улучшает пищеварение и предупреждает развитие заболеваний почек. Кроме этого, в малине содержится железо, которое необходимо людям, страдающим пониженным гемоглобином.

Эта вкусная ягодка способна поднять настроение. Во-первых, как уже было сказано, в ней содержится природный сахар. А во-вторых, в состав малины входит медь, за счет чего малина является природным антидепрессантом.

Стоит отметить, что ягодка малинка является полезной для представительниц прекрасного пола. Известно, что она благотворно влияет на работу женской репродуктивной системы, а также улучшает состояние кожи.

Итак, как можно убедиться, малина обладает рядом целебных свойств. Она является ценным естественным витамином, который при этом еще и является очень вкусным. Так что не забываем про малинку – и кушаем в свое удовольствие.

А еще женский журнал «100 миров» рекомендует вам прочитать про целебные свойства другой вкусной летней ягоды – клубники. Будьте здоровы!

Анастасия Черкасова, раздел: Красота и здоровье

Комментарии

Комментариев пока нет