Главная \ Красота и здоровье \ полезные свойства продуктов \ Ароматная клубничка – здоровья помощница

Ароматная клубничка – здоровья помощница

« Назад

 

25.07.2017 10:01

Наверное, трудно найти человека, который бы не любил клубнику. Вкусная и ароматная ягода, которая при этом имеет еще и такой красивый яркий цвет – как ее можно не любить?

При этом известно, что клубника является еще и полезной.

В чем же ее польза?

 

Прежде всего стоит отметить, что эта ягода богата витамином С – а это значит, что она укрепляет иммунитет и способствует профилактике простудных и вирусных заболеваний, она может помочь и в борьбе с гриппом.

Кроме этого, клубника богата фолиевой кислотой. А именно это вещество считается особенно полезным для женщин – известно, что фолиевая кислота благотоворным образом влияет на репродуктивную систему, она помогает при маточных кровотечениях, нормализуя перестальтику органа.

Известно, что клубника является верным другом сосудов. Она укрепляет их стенки, а это означает, что польза клубники заключается также в способности нормализовать артериальное давление и улучшать работу сердца. Кроме этого, целебные свойства клубники благотворно отражаются на памяти и концентрации внимания. Почему? Потому что качество этих важных функций напрямую зависят от кровоснабжения мозга, что зависит опять-таки от здоровья сосудов. Соответственно, клубнику рекомендуется кушать в первую очередь людям пожилого возраста, для которых вышеперечисленные проблемы являются особенно актуальными.

Клубника также хорошо отражается на здоровье глаз. Она нормализует внутриглазное давление и позволяет бороться с инфекциями. А еще эта замечательная ягода благотворно влияет на работу почек и печени.

Польза клубники заключается также в том, что в этой ягоде содержится большое количество йода, а он необходим человеку для нормальной работы имунной системы и головного мозга. Таким образом, клубнику рекомендуется кушать при переутомлении и повышенных нагрузках. Эта ягода – верных друг для тех, кто регулярно перенапрягается, недосыпает и тратит много энергии, польза клубники для трудолюбивых и ослабленных людей особенно велика. В особенности это касается людей, занимающихся умственным трудом, поскольку, как было указано выше, клубника улучшает кровообращение в мозгу и поднимает общий тонус организма.

Стоит отметить, что клубника вполне подходит для выращивания в домашних условиях, эта ягода не является экзотической. Поэтому если у вас нет дачи или загородного участка, то это не беда – вкусная ягодка вырастет и в горшочке в вашей квартире. А если летом вы любите отправляться на дачу, то наверняка знаете о том, как здорово полакомиться этой яркой и сочной ягодкой, сорвав ее прямо с ветки.

Однако если у вас нет склонностей к огородничеству, то расстраиваться не стоит – в наше время клубнику без труда можно купить практически в любом магазине. Таким образом, не забывайте о том, какую пользу имеет ягода-клубника, тем более что кушать ее одно удовольствие, ведь она такая ароматная!

Анастасия Черкасова, женский сайт "100 миров"

 

Вернуться в раздел: Полезные свойства продуктов

 

 



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


Новости
С Днем Семьи, Любви и Верности, друзья!

Уважаемые читатели женского сайта «100 миров»! Сегодня мы отмечаем замечательный, светлый праздник – День Семьи, Любви и Верности! И этот праздник действительно чудесный, ведь семья – это наша главная ценность, наше сокровище, наш очаг, святыня. Давайте будем беречь своих близких от разных невзгод, напоминая им о своей любви и преданности.

подробнее
Скоро праздник Ивана Купала!

Дорогие читатели и читательницы женского сайта «100 миров»! Лето в разгаре – а это значит, что скоро мы будем отмечать веселый и таинственный праздник – день Ивана Купалы 7 июля!

подробнее
Конкурс! Выиграй 300 рублей на телефон!

Конкурс! Выиграй 300 рублей на телефон! Мы, девушки, так любим поболтать, правда? Женский журнал «100 миров» объявляет конкурс, победитель которого получит 300 рублей на счет своего телефона. Чтобы участвовать в конкурсе, достаточно быть пользователем социальной сети «ВКонтакте»!

подробнее